Cuando se cambia la hora

¡Descubre cómo afectan los cambios de hora en Chile y cuándo debes ajustar tus relojes!

Este fin de semana en Chile se cambia la hora, ¿sabes si debes adelantar o atrasar tus relojes? Descúbrelo aquí.

En Chile, el cambio de hora es un tema que genera expectación y algunas dudas sobre cómo ajustar nuestros relojes. Este sábado 6 de abril, el país sudamericano realizará el cambio de horario, pasando del horario de verano al de invierno en la mayoría de su territorio, con la excepción de la región de Magallanes en el extremo sur. Para adaptarnos a este cambio, es importante recordar que debemos atrasar nuestros relojes en una hora, ya sea el sábado en la noche o a primera hora del domingo.

El cambio de hora no solo implica ajustar los relojes físicos, sino también los dispositivos electrónicos. Muchos se preguntan cómo cambiar la hora desde sus computadores, y la respuesta es sencilla: a las 00:00 horas de este sábado, la nueva zona horaria entrará en vigencia en gran parte del territorio chileno. Este ajuste nos lleva a experimentar una sensación de adaptación al nuevo horario, que puede generar desajustes en nuestro ciclo de sueño y rutinas diarias.

Los expertos sugieren ver el horario de invierno como un aliado en lugar de un enemigo, ya que, a diferencia del horario de verano, no implicará restar una hora de sueño. Eduardo López, académico de la Facultad de Medicina UCSC y neurólogo, brinda consejos para adaptarse a este cambio y mitigar los desafíos que puede traer consigo. Es fundamental informarse sobre cómo ajustar nuestros relojes al nuevo horario de invierno para evitar contratiempos y mantenernos al día con la hora oficial.

En resumen, el cambio de hora en Chile es una tradición que nos invita a ajustar nuestros relojes y dispositivos al nuevo horario de invierno. Aunque puede generar cierta confusión, seguir los consejos de especialistas y prepararse con antelación nos permitirá adaptarnos de manera más sencilla a esta modificación horaria. Así que, este fin de semana, recuerda atrasar tus relojes y disfrutar de una hora extra de descanso.

Dato interesante: El cambio de hora en Chile se realiza dos veces al año, en marzo para el horario de verano y en abril para el horario de invierno.

Curiosidad: La región de Magallanes en el extremo sur de Chile no se ve afectada por el cambio de hora, manteniendo su horario estable a lo largo del año.