Cambio de hora

¡Atención Chile! El Momento de Ajustar Tu Reloj Está Cerca 😱🕰️

¿Listos para el cambio de hora? Aquí te contamos todo lo que necesitas saber para no perder el ritmo este 2025. ¡Es hora de sincronizarse!

¡Prepárate, Chile! El cambio de hora se acerca y con él, un ritmo diferente para nuestras vidas. Este año, el aguardado ajuste tendrá lugar el 12 de marzo de 2025, cuando los relojes deben adelantarse una hora. Desde que se instauró el Decreto 224, firmado por el Presidente Gabriel Boric en 2022, cada año hemos tenido que reenfocar nuestros relojes, ya sea para el horario de verano o el de invierno. Este cambio no solo afecta a nuestras rutinas diarias, sino que también marca la pauta para el disfrute de la luz solar y la adaptación de nuestros cuerpos a nuevos hábitos.

El horario de verano comenzó a aplicarse con fuerza la primera semana de septiembre de 2024, y desde entonces muchos han disfrutado de noches más largas y días más brillantes. Aunque el resto del país sigue este sistema, no todas las regiones están bajo el mismo decreto, como Magallanes, que goza de excepciones. Entonces, si estás en Magallanes, relájate, tu reloj puede seguir corriendo al ritmo que quieras. Sin embargo, para los demás chilenos, el reloj marca una lógica sencilla: más luz, más felicidad y menos horas de sueño, ¡tomen nota!

Con el regreso de las tardes soleadas y las salidas nocturnas, muchos ya están disfrutando de sus últimas vacaciones de verano. La preparación para el cambio de hora típicamente gira en torno a la necesidad de adaptarse rápidamente al nuevo horario y a la planificación de diversas actividades. Así que, amigos, apunten el 12 de marzo en su calendario y prepárense para una nueva sincronización con el sol. ¡El verano nos ha tratado bien y la luz sigue brillando!

Curiosamente, el cambio de hora ha generado un sinfín de anécdotas, desde olvidos en las citas hasta personas que han llegado tardes a sus compromisos laborales. Así que, para evitar que esos momentos incómodos se repitan, ¡no olvides ajustar tu reloj antes de irte a dormir la noche anterior! Es una pequeña tarea que puede hacer una gran diferencia. Además, se dice que el cambio de hora puede influir en nuestro estado de ánimo, ¿será eso un mito o una realidad? ¡Solo el tiempo lo dirá!

Un dato interesante es que, según estudios, el impacto del cambio de horario puede provocar trastornos temporales en nuestro ciclo de sueño. Aunque solo sean unas horas, nuestro cuerpo puede tardar un tiempo en adaptarse a estas modificaciones. Por ello, mantener un buen control sobre nuestros hábitos de sueño y de actividad es clave para hacer este cambio lo más fluido posible. Entonces ya saben, chilenos: ¡ajusten sus relojes y prepárense para la nueva hora!